MAGDALENA BIAŁAS
psycholog | interwent kryzysowy
Kryzys nie musi być końcem. Może być początkiem zmiany.
Pomagam osobom dorosłym i młodzieży od 17. roku życia odzyskać równowagę i poczucie spokoju.
Oferuję sesje stacjonarne w Tarnowie oraz online.
Holistyczne Podejście
Zaangażowanie
Partnerstwo
o mnie
Gabinet Psychologiczny w Tarnowie
Nazywam się Magdalena Białas i jestem psychologiem oraz interwentem kryzysowym w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 17. roku życia, łącząc uważne słuchanie z konkretnymi narzędziami terapeutycznymi. Wierzę, że każdy kryzys – choć trudny – może stać się punktem wyjścia do lepszego zrozumienia siebie i odzyskania sprawczości nad własnym życiem.
Specjalizuję się w leczeniu szerokiego spektrum zaburzeń: depresji, zaburzeń lękowych (GAD, napady paniki, fobia społeczna), OCD, zaburzeń odżywiania, a także w pracy z osobami po doświadczeniach traumatycznych lub tkwiącymi w toksycznych relacjach. Jako certyfikowany interwent kryzysowy oferuję także doraźne wsparcie w nagłych sytuacjach, zapewniając szybkie uspokojenie i stabilizację emocjonalną.
Oferuję sesje stacjonarne w gabinecie oraz online, a konsultacja trwa 50 minut. Krótkie, intensywne cykle spotkań są dostępne dla osób potrzebujących szybkiej, konkretnej pomocy.
TERAPIA
W czym mogę Ci pomóc?
Leczenie zaburzeń psychicznych
Pomoc w depresji, lęku, OCD i zaburzeniach odżywiania.
- Depresja, dystymia, ChAD
- Zaburzenia lękowe: GAD, napady paniki, fobia społeczna
- OCD, PTSD, C-PTSD, zaburzenia adaptacyjne
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
Trauma i relacje toksyczne
Wsparcie po trudnych doświadczeniach
- Trauma relacyjna i wczesnodziecięca
- Przemoc fizyczna i emocjonalna
- PTSD i C-PTSD: flashbacki, koszmary
- Żałoba i traumatyczna strata
- Wychodzenie z toksycznych relacji
Kryzysy życiowe i poczucie „utknięcia"
Pomoc w kryzysach życiowych i stagnacji.
- Zmiana pracy, przeprowadzka, rozstanie
- Poczucie utknięcia, paraliż decyzyjny
- Wypalenie życiowe i zawodowe
Interwencja kryzysowa
Szybka pomoc w nagłych sytuacjach
- Stabilizacja emocjonalna
- Regulacja układu nerwowego
- Konkretne działania na już
Praktyczna informacja o dostępności
Dla osób w stanie silnego kryzysu staram się oferować priorytetowe terminy spotkań, zarówno w moim gabinecie, jak i w formie sesji online.
Rozumiem, że kryzys nie wybiera godziny, oferuję terminy w tym samym dniu lub najpóźniej na następny dzień roboczy.
moje podejście
Poznaj moją filozofię pracy
Łączę psychologię z inteligencją duchową, pomagając przekuć kryzys w nową siłę. Sprawdź, jak wspólnie możemy uzdrowić Twoją psychikę.
Wierzę, że pełne zdrowienie wymaga spojrzenia na człowieka w sposób całościowy. Dlatego w moją praktykę wplatam elementy duchowego uzdrawiania. Nie mówię tu o ezoteryce czy wróżbiarstwie, lecz o głębokiej pracy psychologicznej nad Twoim wewnętrznym systemem wartości, sensem życia i duchową odpornością. Pomagam odnaleźć i uzdrowić te części Twojej psychiki, które zostały złamane przez nagły kryzys, budując umiejętność radzenia sobie w momentach, gdy świat wydaje się rozpadać na kawałki. To podejście pozwala na odnalezienie spokoju i siły wewnętrznej nawet wtedy, gdy trudne zdarzenia przychodzą niespodziewanie.Podsumowując: Duchowe uzdrawianie to proces psychologicznego „recyklingu” cierpienia. Jako psycholog pomagam Ci przekuć nagły ból w fundament nowej, silniejszej tożsamości. Korzystamy z Twojej inteligencji duchowej, byś potrafił poradzić sobie nie tylko z tym kryzysem, ale z każdym kolejnym, który przyniesie życie.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Pierwsze spotkanie trwa 50 minut i ma charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o tym, co Cię sprowadza, jak wygląda Twoja obecna sytuacja oraz jakie trudności są dla Ciebie najbardziej obciążające. Wspólnie określamy cele i zastanawiamy się nad najlepszą formą dalszej pracy – krótkoterminową interwencją kryzysową lub procesem terapeutycznym.
Jak długo trwa terapia?
To zależy od charakteru trudności i Twoich celów. W przypadku interwencji kryzysowej może to być kilka spotkań skoncentrowanych na stabilizacji sytuacji. Proces terapeutyczny trwa zwykle dłużej i ma charakter regularnej, pogłębionej pracy. Decyzję podejmujemy wspólnie, na bieżąco monitorując postępy.
Czy prowadzę sesje online?
Tak. Oferuję zarówno spotkania stacjonarne w gabinecie, jak i sesje online. Forma pracy jest równie skuteczna, a wybór zależy od Twoich preferencji i możliwości. Konsultacja trwa 50 minut.
Czy mogę umówić się na szybki termin w sytuacji nagłego kryzysu?
Tak. W sytuacjach nagłych staram się oferować możliwie szybkie terminy – często tego samego dnia lub najpóźniej następnego dnia roboczego. Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa forma wsparcia, której celem jest stabilizacja emocjonalna i odzyskanie poczucia kontroli.
KONTAKT
Skontaktuj się ze mną
Zapraszam Cię na konsultację, podczas której wspólnie ustalimy cele naszej współpracy.
ADRES
ul. Piłsudskiego 5, 33-100 Tarnów
TELEFON
+48 455 525 890
psycholog.magdalena.bialas@gmail.com
